前期：選擇土層深厚、不易受沖刷、不易積水的地塊進行精細整地。
播種：播種前需要去除菟絲子的種子。
播種時間：播種時間因當地氣候、降水量而異，春播、夏播、秋播均可。
播種和管理：沙打旺幼苗生長緩慢，苗期應及時進行中耕除草；沙打旺對肥料要求不高，可在早春生長旺盛期、越冬前進行灌溉和追速效肥。
一、栽培技術
1、前期準備：選擇土層深厚、不易被沖刷、不易積水的地塊，並進行細緻整地。沙打旺的種子小，破土出苗力弱，所以要深翻、耕耙，然後磙壓，使地面平坦，土塊細小疏鬆，保溼播種。結合耕翻，施適量有機肥和磷肥，有助於提高產量。為了防止雜草影響苗期生長，應注意去除雜草。
2、播種：沙打旺在生長過程中容易受到菟絲子的危害，播種前需要去除菟絲子的種子。沙打旺的種子硬，約佔60%，播前需要擦拭種皮，使其吸水發芽，一般用濃硫酸處理20分鐘，用清水洗淨播種。
3、播種時間：沙打旺的播種時間因當地氣候、降水量特點而異，春播、夏播、秋播均可。頂凌播種是北方春季多風乾旱地區常用的有效播種方法，此時田地剛解凍，土壤潮溼，種子容易發芽，出苗整齊。另外，可以乘雨搶種，在雨前（後）及時搶種，或者在冬天的土壤凍結前寄籽播種，爭取次年發芽。
4、播種方法：沙打旺的播種方法有條播、撒播和穴播，可根據地形適當選擇，平地以條播為好，沙灘地多用撒播，坡地則挖穴踩種。一般條播行距離30-40釐米，穴播行距和株距為30-35釐米。播放後覆土1-2釐米，淺播放淺覆土，及時鎮壓容易出苗。供收籽用的沙打旺，播種行距最好是1米。大面積的土地也可以用飛機播種。
二、田間管理
1、沙打旺幼苗生長緩慢，無法與雜草競爭，除播前去除雜草外，苗期應立即進行中耕除草，次年春天萌生前用耙子去除殘茬，返青前和每次收割後去除雜草，利用再生。
2、沙打旺生長對肥料的要求不高，想要增產，可以在早春生長旺盛期、越冬前進行灌溉和追趕速效肥，每667平方米施用尿素或硫酸銨25公斤左右。要防止根腐病、白粉病、蚜蟲、金龜子等病蟲害。
3、沙打旺在生長過程中容易受到菟絲子的危害，產量下降，甚至全部死亡，發現菟絲子時必須立即用農藥噴殺。沙打旺不耐溼，要做溝槽排水工作，防止水淹根腐爛植株枯萎。有條件的地區，早春或收割後灌溉，對提高產量有顯著作用。
