隨著年紀的增大，頭髮發白其實是一件很重要的事情，但現如今，人們由於工作、生活壓力大，所以很多年輕人也都開始白頭髮。何首烏是我們生活中比較常見的一種有名中藥材，很多人都說這種藥材也可以有效的治療白頭髮，讓我們一起來詳細瞭解一下吧。
何首烏如何治白髮
1、何首烏蒸豬肝
何首烏蒸豬肝不僅味道好，而且對於治療白髮是有作用的。首先將何首烏時用溫開水浸泡五個小時左右之後，然後切片，把備好的豬肝也切片，然後使用調味品醃製一下，最後將豬肝片和何首烏片全部放在調味品中進行攪拌一下後醃製幾分鐘，最終放在微波爐裡面加熱即可。
2、制首烏加芝麻
何首烏和芝麻也是可以治療白髮的，尤其是黑芝麻。首先我們可以將何首烏打成細粉，然後增加黑芝麻，桑葚，核桃仁，熟地，全部打磨成細粉，放入到一個空膠囊中，隨時可以服用。但對於這種方法最好是長期食用，才能達到比較顯著的效果。
何首烏治白髮偏方
一、芝麻何首烏治好白髮
芝麻和何首烏都可以治療白髮，兩者相結合效果更為顯著。患者可以把黑芝麻炒熟晒乾磨成粉，把何首烏磨成粉，兩者混合，用開水沖服，可以在每天晚上臨睡前喝上一碗，能夠有效地治療白髮症狀。但這種方法需要長期堅持服用才能見到比較顯著的功效。
二、生地制首烏治好白髮
生地制首烏也是治療白髮的偏方之一。大家可以把生地、制首烏一起混合用開水沖泡服用，每天可以服用多次，可以把它代茶飲用，一起服用幾個月之後，就能夠使頭髮明顯地變黑。不過大家食用這種偏方的時候一定要注意份量。
吃何首烏有什麼好處
1、防治心腦血管疾病：何首烏的藥用價值很高，它含有蒽醌類物質，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用。食用之後可以防治心腦血管等疾病。
2、延緩衰老、保健心臟：何首烏具有很多要用價值很高的成分，其中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經常食用何首烏，對神經衰弱、白髮、脫髮、貧血等病症都有很好的作用，還可以起到延緩衰老的功效。
3、預防動脈粥樣硬化：何首烏還可以預防動脈硬化，因為它含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質，這些物質能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，因此適當的食用何首烏可以有效緩解動脈粥樣硬化。
關於使用何首烏調理白頭髮的內容就先介紹到這裡了，希望對大家有幫助。其實，何首烏除了可以治療白頭髮之外還有很多好處，它還可以有效的防治心腦血管疾病以及保護心臟等等。
