絲瓜蟲草花浸荔枝菌

絲瓜蟲草花浸荔枝菌

每年荔枝收成時,在盛產荔枝的羅崗等地都會長出鮮美可口的荔枝菌,其實它非荔枝的菌菇,但除荔枝收成的季節卻不見蹤影,不少人便認為名貴在此了,同時它鮮美,富含氨基酸等營養物質。以清暑涼血、潤肌美容、生津止渴且鮮甜爽口的絲瓜,以及益氣補益的蟲草花合而為浸湯,清潤鮮美可口,有清熱、益氣、生津、滋潤之功,為時下適時之湯飲。

材料:絲瓜400克、蟲草花40克、荔枝菌200克、生薑絲約20克。

烹製:絲瓜削角皮、洗淨,切稜角形;荔枝菌漂洗淨。在鑊中加入清水或用雞殼熬煎湯約1500毫升(約6碗量),武火滾沸後下絲瓜、蟲草花、荔枝菌,至剛熟時下鹽,如下清水時可下少許麻油便可。為3~4人量。