隨著科技越來越發達，許多水果蔬菜一年四季都有購買，其實有很多水果蔬菜都不是自然成熟的，而是商家催熟的，這樣的水果蔬菜吃多了對身體有一定的壞處。黃桃是一種十分美味的水果，那麼黃桃一般什麼季節自然成熟上市呢？
黃桃什麼時候成熟（幾月）
黃桃是晚熟性水果，成熟期一般在6月份到7月份之間。黃桃除了可以生吃外，還可以做成罐頭儲存起來吃，並且別有一番風味。
黃桃是什麼季節的水果
黃桃成熟期在成熟期7月下旬或者八月出，屬於夏季。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。
黃桃的營養價值
黃桃中含有維生素C、維生素E、維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、核黃素、尼克酸、視黃醇、磷、硒、蘋果酸、檸檬酸等營養成分。
1、維生素E：抗衰老
黃桃含有的豐富的維生素E、維生素C、α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素等抗氧化劑，能夠有效的清除自由基，起到抗衰老的作用。
2、膳食纖維：潤腸通便
黃桃中含有大量的膳食纖維和維生素C，能有效的刺激腸胃粘膜，促進腸胃蠕動，起到潤腸通便的作用，對於預防便祕也是有幫助的。
3、維生素A：明目
黃桃中的纖維素和胡蘿蔔素、維生素A等營養成分，能夠起到滋潤眼睛，明目的功效，也適合白內障患者食用。
4、維生素C：美容祛斑
黃桃中的維生素C含量是很高的，是具有祛除黑斑的功效的，可以幫助美容祛斑。
5、碳水化合物：提供能量
黃桃含有的碳水化合物，是構成機體的重要物質，可以為身體儲存和提供熱能，還能起到調節脂肪代謝的作用。
6、維生素C：增強免疫力
黃桃富含維生素C和其他營養成分，維生素C具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞，提高身體免疫力等功效。
孕婦可以吃黃桃嗎
孕婦是可以吃黃桃的。
因為黃桃中含有很多有利於孕婦和胎兒的營養元素，孕婦吃黃桃有利於改善便祕，改善膚色。但是孕婦吃黃桃一定要適量。孕婦吃黃桃要注意以下注意事項：
1、孕婦不能吃黃桃中的桃仁，這是因為桃仁具有活血化瘀的作用，這對胎兒不利。
2、孕婦吃黃桃一定是時令的，足夠成熟的且新鮮的。反季節黃桃可能會有催生劑和防腐劑，不理偶遇孕婦和胎兒的健康；沒有熟透的黃桃，吃完之後會有腹脹的感覺；不新鮮的黃桃，可能已經被細菌所侵蝕。
3、另外，患有妊娠糖尿病的孕婦不能吃黃桃。
如上所述，其實瞭解水果蔬菜自然成熟的季節，平時少購買反季節水果蔬菜哦！而且應季水果吃起來也會更加美味，營養價值也更高，最重要的時候價格也會更便宜哦！
