榴蓮和山竹可以一起吃嗎 榴蓮和山竹為什麼叫夫妻果

現實生活中的夫妻能夠在一起和諧生活,非常關鍵的一點就是互補,這樣的搭配在人們看來才是比較完美的。其實這樣的規律在植物世界同樣適用,就比如水果分為熱性和涼性,如果只偏好熱性的水果就會造成上火等身體不適,所以異質水果的搭配是我們食用水果經常選擇的方法。

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榴蓮和山竹可以一起吃嗎

榴蓮和山竹是可以一起吃的。在泰國,人們把山竹和榴蓮經常搭配在一起吃,並且把它們稱作為“夫妻果”。所以,山竹和榴蓮是可以一起吃的。因為榴蓮的火氣較大,吃完榴蓮後再吃山竹正好可以將榴蓮的火氣給壓制下去,讓我們不那麼輕易上火。吃像山竹和榴蓮這樣能互補的水果是很好的搭配,不僅不會對身體造成負面的影響,還能享受到兩種水果的美味,是不是一舉兩得呢?

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榴蓮和山竹為什麼叫夫妻果

因為榴蓮被稱為水果之“王”(也就是“皇帝”的意思),而山竹被稱為水果之“皇后”。

皇帝和皇后是夫妻關係,所以山竹和榴蓮被稱作“夫妻果”。

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山竹的營養價值和功效

1、山竹的營養成分

山竹每100克含有0、7蛋白質0、2脂類、17克糖類,維生素A、E、C等,其還含有超過100毫克的鉀,另外山竹中含有獨特的羥基檸檬酸和山酮素。

2、山竹富含羥基檸檬酸

羥基檸檬酸是一種檸檬酸的衍生物質,研究表明它能夠調節脂肪代謝能力,同時還能導致體外糖代謝水平降低,對於想要減肥的朋友們不妨多食些,能夠有效減少食慾。

3、山竹富含山酮素

山竹中含有6中山酮,其能夠有效的抑制結菌,同時其衍生物質能殺死體內大多癌細胞,另外山竹在東南亞多用於腹瀉和面板修復上。

4、蛋白質、脂肪、糖類

山竹中每100克中含有的0、7蛋白質、0、2脂類、17克糖類,它們是人體三大營養元素。蛋白質是人體細胞構成的基本物質,參與著細胞組織的各項活動。脂肪主要作為人體的備用能源,同時也參與者細胞膜的構建活動,糖類更是為人體功能的主要來源。

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5、維生素A

山竹中含有較多的維生素A,維生素A主要應用於人面板方面,對於面板細胞有很好的保護作用,同時具有改善肌膚鎖水性,保持肌膚水分,還具有抗氧化作用,能夠延緩肌膚衰老。

6、維生素E

山竹中含有維生素E,維生素E又名生育酚,其兩性功能上有很好的幫助,能促進性激素和提高精子數量、雌性激素濃度增高,對於生育能力有很大的幫助。

7、鉀含量

山竹沒100克中含有100毫克的鉀,鉀主要作用於人體的體內代謝和心肌功能方面。鉀能夠調細胞和體液中的滲透壓及酸鹼平衡,同時還能維持神經肌肉的活動,可以預防中風等症狀。

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山竹的挑選方法

1、看顏色:挑顏色深紫、外殼光潔,顏色新鮮的,果殼微軟有彈性,果蒂綠的,一般都比較好。

2、看果蒂:果蒂就是山竹果實連線山竹枝的那裡,顏色越綠說明越新鮮,如果顏色變褐色或者變黑,說明這個山竹放置時間太長了,有可能腐爛變質了。

3、捏果殼:果殼應當是比較軟,有彈性,輕壓之後能迅速恢復,說明是新鮮的。如果太硬,捏不動,則是太老或風乾了,不新鮮了。如果太軟,則可能被泡了或者腐爛了。

4、看萼片:就是山竹的“屁股”,理論上講,一般有4-8瓣萼片,有幾瓣萼片就說明有幾瓣果肉,但也不排除例外。而且也並不一定是瓣數多的就好吃,只要是新鮮的,酸酸甜甜都好吃。

5、掂重量:兩個大小相近的,選擇重量重一點的,水明水分多,新鮮,重量輕的,可能是風乾了,不新鮮。

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山竹是一種涼性的水果,同時又叫做水果皇后,而榴蓮被我們稱作水果之王,但是榴蓮是熱性的水果,所以這兩者不僅在稱呼上面非常匹配,同時在屬性上也能相互中和。這就是人們將他們搭配食用的原因。