絲瓜會不會回奶?絲瓜炒蛋的做法?

絲瓜會不會回奶?絲瓜炒蛋的做法?

絲瓜會不會回奶?

你好,絲瓜不會回奶,對於處在哺乳期的產婦來說,奶水的充足,會讓寶寶可以得到充足的營養,但是,有的產婦卻會出現奶水不足的情況,此時,其就需要適當的選擇一些有下奶功效的食物進行催奶,而絲瓜就是有下奶作用的一種蔬菜。

吃絲瓜能幫助下奶。在哺乳期的媽媽們如果因為產後身體虛弱或其他原因導致奶水不足,是可以適量吃絲瓜來幫助下奶的。

絲瓜中能起到催乳作用是絲瓜絡,是絲瓜的果實的維管束,有通行經絡、涼血解毒的作用,一般中醫都會將絲瓜晒乾後入藥,可治氣血阻滯、經絡不通等症,將絲瓜絡和肉湯燉煮,能起到催乳的作用。而絲瓜絡本身就存在於絲瓜中,在食用絲瓜時,也就一定的下奶的作用。

絲瓜炒蛋的做法?

主料:絲瓜1根  雞蛋2個

輔料:油2勺  料酒1小勺  蒜末1勺  鹽適量

絲瓜炒蛋的做法

1.準備好材料,絲瓜去皮切段,將雞蛋打散裡面加入小半勺料酒。

2.鍋里加適量的油燒熱。

3.倒入打散的雞蛋滑炒。

4.然後馬上盛起來,留底油加入蒜末炒香。

5.接著倒入絲瓜裡面翻炒。

6.炒軟了之後倒入之前炒好的雞蛋。

7.加入適量的鹽調味。

8.翻炒均勻了就可以出鍋了!