回答：一根玉米的重量為200-350克左右。玉米又稱苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物，只有46%的部分是可食用的，即玉米可食用的部分重量在92克到138克之間。玉米的種類十分繁多，可以分為普通玉米、口感比較香甜的甜玉米、口感比較粘的糯玉米、黑玉米和高油玉米。
一、一根玉米的重量
1、一根玉米的重量大概是200-350克。玉米的大小、含水量不一樣，重量也會有所不同，所以一般情況下玉米的重量在200-350克之間。一根玉米只有46%的部分是可食用的，所以一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之間。
2、玉米是禾本科的一年生草本植物，原產於中美洲和南美洲，是世界重要的糧食作物。玉米的種類十分繁多，但是主要分為五類：第一類為普通玉米，第二類為口感比較香甜的甜玉米，第三類為口感比較粘的糯玉米，第四類為黑玉米，第五類為高油玉米。
二、玉米的熱量高不高
1、玉米的熱量不高。玉米為一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六穀等。每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
2、玉米可用來充當蔬菜或鮮食，加工產品包括整穗速凍、籽粒速凍、罐頭三種。
3、玉米油是由玉米胚加工製得的植物油脂，主要由不飽和脂肪酸組成。其中亞油酸是人體必需脂肪酸，是構成人體細胞的組成部分。
4、玉米在澱粉生產中佔有重要位置，世界上大部分澱粉是用玉米生產的。在已開發國家，玉米澱粉加工已形成重要的工業生產行業。
