回答：首先用左手拿一把秧苗，然後用右手將秧苗分出一小份，大約3-4根即可，要注意分離的時候不能把秧苗弄斷；其次用右手的食指和中指鉗住秧苗的根部；最後用食指和中指順著秧苗的根部將其插入土壤中即可。注意事項：插秧前要制定好詳細的計劃，插秧時要確保插勻。
一、人工插秧的步驟
1、左手拿著秧苗，然後用右手從左手中的秧苗分出一小份（大約3-4根即可），分離的時候切記不能把秧苗弄斷。
2、用右手的食指和中指鉗住秧苗的根部（掌心朝向秧苗），然後食指和中指順著秧苗的根部將其朝下（主要依靠手指的力量保護秧苗，使其根部不受損壞）插入泥土中即可。
二、插秧的注意事項
1、插秧的深度一般以2-3釐米為宜，這樣有利於秧苗紮根返青，如果插秧的深度過深可能會導致秧苗的返青速度較慢以及分櫱速度較晚。
2、秧苗要插直，且行距、穴距要規整。
3、每穴插入的秧苗要確保均勻。
4、插秧的深淺度要保持一致，同時不能插斷頭秧等不良秧苗。
5、進行大面積插秧的時候要提前制訂周密的計劃（起秧、運秧、插秧等工序要配合好），以防中午晒秧或者插隔夜秧。
6、插秧後要及時覆水，水深以不淹沒秧心為準，以防止秧苗因受到日晒而萎蔫。
