芒果屬於熱帶水果，其果肉非常的香甜柔軟，口感獨特且營養價值高，深受人們追捧及喜愛的熱帶水果之一。芒果易生長，生命力強，近年來全世界芒果種植面積不斷擴大，每年產量也非常驚人。
芒果的形態特徵
常綠大喬木，高10-20米；樹皮灰褐色，小枝褐色，無毛。葉薄革質，常集生枝頂，葉形和大小變化較大，通常為長圓形或長圓狀披針形，長12-30釐米，寬3.5-6.5釐米，先端漸尖、長漸尖或急尖，基部楔形或近圓形，邊緣皺波狀，無毛，葉面略具光澤，側脈20-25對，斜升，兩面突起，網脈不顯，葉柄長2-6釐米，上面具槽，基部膨大。
圓錐花序長20-35釐米，多花密集，被灰黃色微柔毛，分枝開展，最基部分枝長6-15釐米；苞片披針形，長約1.5毫米，被微柔毛；花小，雜性，黃色或淡黃色；花梗長1.5-3毫米，具節；萼片卵狀披針形，長2.5-3毫米，寬約1.5毫米，漸尖，外面被微柔毛，邊緣具細睫毛；花瓣長圓形或長圓狀披針形，長3.5-4毫米，寬約1.5毫米，無毛，裡面具3-5條棕褐色突起的脈紋，開花時外卷；花盤膨大，肉質，5淺裂；雄蕊僅1個發育，長約2.5毫米，花葯卵圓形，不育雄蕊3-4，具極短的花絲和疣狀花葯原基或缺；子房斜卵形，徑約1.5毫米，無毛，花柱近頂生，長約2.5毫米。
核果大，腎形（栽培品種其形狀和大小變化極大），壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，中果皮肉質，肥厚，鮮黃色，味甜，果核堅硬。
芒果的分佈範圍
芒果分佈很廣，世界有70多個國家生產芒果，90%集中在亞洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、緬甸、馬來西亞等國；非洲的東部和西部，坦尚尼亞、扎伊爾，美洲的巴西、墨西哥，美國的佛羅里達州和夏威夷州等均有栽培。
我國的臺灣，廣東，廣西，海南和福建南部，雲南南部、東南部、西南部以及四川攀枝花地區均有芒果種植。除臺灣省外約有100個縣（市）有芒果分佈和生產。廣東以湛江、吳川、高州、信宜為主產；廣西以南寧、龍州至百色一帶以及邕寧、博白和平南等主產，其中百色田東獲得國家頒發的“芒果之鄉”稱號；海南主要分佈在儋州、昌江、白沙、東方、樂東、三亞、陵水等縣（市），以海口、瓊山為主產；雲南主要分佈在文山、紅河、玉溪、麗江、昭通、思茅和西雙版納等地（市、州），以景谷、景東、新平、永德、雙江、河口和景洪等縣（市）為主產。
芒果的營養價值
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。
1、芒果有殺菌作用。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
2、芒果有抗癌作用。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
4、芒果有美化肌膚作用。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
5、芒果有防治高血壓、動脈硬化作用。芒果含有營養素及維生素、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、芒果有防治便祕作用。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。
芒果的飲食注意事項
1、對於過敏體質者日常最好少吃芒果，在食用芒果之後也要記得及時清洗口脣周圍殘留的芒果汁。
2、芒果的糖分含量較高，因此糖尿病患者不宜食用。
3、面板病、患腫瘤者也不宜食用芒果。
4、飯後，空腹情況下都不宜大量食用芒果。
5、腎病患者最好少吃 芒果，因為芒果是高鉀水果，易加重慢性腎病的症狀。
6、任何情況下都不能大量食用芒果，一般一天最多以兩個為宜。
通過以上內容，相信大家對芒果有了更深入的瞭解。芒果屬於非常常見的水果之一，經常吃芒果對身體非常的好，不僅養顏美容還能防止便祕、高血壓等。芒果雖好吃營養，但不可貪吃太多哦！
