苦瓜種子有較厚的種殼，不易吸水。採用新高脂膜溫水浸種催芽，能促進種子吸水萌發，滿足種子發芽的溫度條件，能驅避地下病蟲，隔離病毒感染，不影響萌發吸脹功能，加強呼吸強度，提高種子發芽率。
浸種催芽應在播種前５～６天進行，準備好５５℃左右的溫水，將洗淨的種子浸泡在準備好新高脂膜的溫水中，保溫１０分鐘，並不斷攪拌，然後加入涼水，使水溫降至２５℃～３０℃，浸泡１２小時以上，撈出種子，用溼布包好，裝入盒內，上用溼布覆蓋，置於能夠保持３０℃左右溫度及有足夠溼度的地方催芽。催芽過程中，要每天檢查２次，既要防止失水，又要防止水分過多而爛種。２～３天后，種子長出胚根３毫米左右時，即可播種。
