1、酒前。喝牛奶或者是葛花、枳椇子水煎茶。2、酒中。紅綠搭配,紅指西瓜、西紅柿,綠指黃瓜、葡萄,在喝酒時可以食用以上水果或蔬菜,具有解酒的良好效果。3、酒後。可以選擇喝葛花、枳椇子水煎茶。常喝酒的你可以在家備好這些茶哦。葛花、枳椇子水煎茶做法1、葛花、枳椇子水煎茶:葛花和枳椇子各15g,水煎15分鐘即可飲用!2、葛花和枳椇子,性涼,適合體質熱的人飲用,體質偏涼的可以加入一些生薑水煎,在飲用!