尖椒生吃可以嗎,附尖椒的做法

尖椒可以生吃,而且生吃可以更好的吸收其營養價值,但腸胃虛弱者最好少吃。常見的尖椒做法有尖椒炒雞蛋、虎皮尖椒等。製作尖椒炒雞蛋時,要準備好尖椒、雞蛋、蔥花、蒜、鹽、生抽等食材,將雞蛋打散後攪拌均勻,起鍋加油燒熱,加入雞蛋炒7成熟盛出備用,加入尖椒絲、食鹽、生抽翻炒均勻即可出鍋。

尖椒生吃可以嗎,附尖椒的做法

一、尖椒生吃可以嗎

尖椒可以生吃,生吃可以更好地吸收其營養價值,但是會比較辣,腸胃虛弱的人最好少吃。

二、尖椒的做法

1、尖椒炒雞蛋

(1)食材:尖椒100克,雞蛋3個,蔥花5克,蒜3瓣,鹽1茶匙,生抽1湯匙。

(2)做法:蔥花切碎,薑片切小片,尖椒切絲,雞蛋打散後攪拌均勻,起鍋加油燒熱,加入雞蛋炒7成熟,然後盛出備用。鍋內再加油,加入蔥花、蒜片爆香,加入尖椒絲,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙生抽,最後加入雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

2、虎皮尖椒

(1)食材:尖椒5個,蒜3瓣,食用油適量,生抽1湯匙,醋2湯匙,糖1茶匙,鹽1茶匙,雞精1茶匙。

(2)做法:將尖椒清洗乾淨後去蒂,用一把小刀,伸進尖椒內部,沿著尖椒籽輕輕的轉動刀,用手將整根辣椒籽拉出來即可,將辣椒切成兩段、蒜切片備用,鍋裡抹一層油,然後將辣椒放入鍋裡。小火開始煎制,一邊煎一邊要用鏟子按壓,煎好一面後再翻另外一面,煎至辣椒表面出現焦斑、表面起皺。都煎好後盛出備用,鍋中倒入少許底油,油熱後將蒜片放入鍋中煸炒出香味,將尖椒再次放入鍋中煸炒,開始調味,放入1湯匙生抽,加入2湯匙醋,加入1茶匙糖,加入1茶匙鹽,加入1茶匙雞精,然後翻炒勻均即可出鍋。