說到冬瓜糖,簡直是小編兒時最美好的回憶,每到了過年家裡都會備上許多冬瓜糖,甜甜軟軟的,特別好吃。其實我們兒時最愛吃的冬瓜糖吃了也是有不少壞處哦!下面和小編來看看冬瓜糖到底有什麼好處與壞處吧!
冬瓜糖太甜了怎麼吃
冬瓜糖比較甜,若是覺得太甜的話就不要吃或是少吃,喜歡吃甜的朋友就儘量少吃哦!小心長蛀牙。
冬瓜糖的害處
冬瓜糖是用冬瓜和蜂蜜浸製而成,冬瓜性平,健脾利尿,蜂蜜潤腸,但現在多是用白糖做的,雖然常吃不會上火,但比較容易長蛀牙,尤其糖尿病患者最好不要吃。冬瓜糖的成份大多為糖份,含糖量極高,患有三高、代謝症候群,或糖尿病等疾病的民眾,應儘量減少食用,而為了防止冬瓜糖產生褐變、增加賣相,有些業者會在冬瓜糖新增漂白物,民眾選購時,要避免買到顏色太白的冬瓜糖。
冬瓜糖的食用價值
1、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。
2、化痰止咳:適宜多痰,痰粘稠,咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於區域性炎症治癒,並能解除區域性癢感,從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度,使之易咳出,有利於止咳和祛痰。
3、祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微迴圈改善。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
4、利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。含利尿成分,能消除體內水鈉瀦留,利尿消腫。可治療全身水腫,小便不利等。
5、養顏護膚:能增強面板的抗損傷能力。含有胡蘿蔔素,有助於維持面板細胞組織正常機能,刺激面板新陳代謝,保持面板潤澤細嫩。增強面板張力、消除皺紋的功效。
6、抗衰抗輻射:具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、延緩衰老等功效。具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應。含脂多糖、維生素A原,能幫助排洩體內毒物、加速新陳代謝。
7、清熱除火:能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。
冬瓜糖的自制方法
1、先把冬瓜去皮去囊,切成0.5釐米厚,0.5釐米寬,7—8釐米長的條狀。
2、把生石灰和水按1:100—2:100的比例調成石灰水,估摸水能沒了冬瓜就可以了。
3、把冬瓜放到石灰水裡泡4—6個小時。
4、然後拿出來用水衝到沒石灰的味道,再在沸水中燙5分鐘。
5、熱燙後把冬瓜一層糖,一層冬瓜的碼好。冬瓜和糖的比例為100:80,然後放上兩三天。
6、最後把整盆的冬瓜和糖水都倒到鍋裡,開火一直攪拌,直到糖變成很濃濃的糖漿。
7、離火不斷攪拌直至冬瓜表面有白色粉狀,冷卻之後即可。
冬瓜糖的選購和儲存技巧
1、冬瓜糖的外觀顏色如果是呈現青綠色,那就表示是用真正的冬瓜製成的,市面上常會有不良商家,會以白蘿蔔混充冬瓜,若咬開冬瓜糖發現內容物是呈現白色,就要小心有可能是白蘿蔔混充製成。
2、也可以從口感辨別冬瓜糖的真偽,真正的冬瓜糖吃起來口感會較綿密、不會太硬,且冬瓜糖受潮時,顏色仍是會呈現青綠色,而不是雪白透明。
3、冬瓜糖的儲存方式,建議可以將冬瓜糖放入夾鏈袋儲存密封,並保持乾燥即可。
如上所述,冬瓜糖一般使用白砂糖與冬瓜製作而成,味道非常的甜,並不宜吃太多,吃多了會造成不少身體不適,但少量吃還是有一定好處的哦!喜歡吃冬瓜糖的朋友,記得吃完後刷牙哦!小心長蛀牙。