羊肉和芹菜能一起吃嗎

羊肉是一種十分溫補且營養價值比較高的食材,食用羊肉能夠在一定程度上提高男性的腎功能。芹菜是眾所周知的殺精菜,並且性涼,那麼這兩種在功效和性狀上截然不同的兩種食材能夠同時食用嗎?

羊肉和芹菜能一起吃嗎

羊肉和芹菜能一起吃嗎

羊肉芹菜可以一起吃。羊肉性溫。芹菜性涼。兩者一起吃可互動,不至於吃了羊肉火重。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第2張

與芹菜相剋的食物

1、芹菜與黃瓜不能共食:黃瓜中含有維生素C分解酶,由於黃瓜做菜,多是生食或涼拌,其中的酶並不失活,若與芹菜同食,芹菜中的維生素C將會被分解破壞,因而營養價值大大降低。

2、芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹不能共食:蜆、蛤、毛蚶、蟹等體內皆含維生素B1分解酶,此酶加熱後雖然也會失效,但人們在食用海鮮時,喜歡生吃,或只用開水燙一燙。這些蛤貝體內的維生素B1分解酶並未失活,若與芹菜同食,可將其中的維生素B1全部破壞。但此酶遇酸會減弱其分解能力,所以進食蛤、貝、生魚等,適當加醋,可以保護維生素B1。

3、芹菜與甲魚不能共食:同吃會發生不良生化反應,使人體中毒,可以用橄欖汁解毒。

4、芹菜與菊花不能共食:同食會發生不良生化反應,從而引起嘔吐。同食會發生不良生化反應,使人傷元氣。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第3張

5、芹菜與雞肉相剋:同食會傷元氣。

6、兔肉與芹菜相剋:同食會脫髮。

7、蟹與芹菜相剋:同食會影響蛋白質的吸收。

8、蜆與芹菜相剋:同食會引起腹瀉。

9、蛤與芹菜相剋:同食會引起腹瀉。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第4張

芹菜適合與什麼一起吃

1、牛肉+芹菜:牛肉補脾胃,滋補健身,營養價值高。芹菜清熱利尿,有降壓、降膽固醇的作用,還含有大量的粗纖維,兩者相配既能保證正常的營養供給,又不會增加人的體重。

2、蝦米+芹菜:芹菜屬於高纖維蔬菜,纖維的減肥作用在於它能阻止食物中碳水化合物被人體吸收,纖維在胃內吸收水分膨脹後,可形成較大的體積,使人產生飽腹的感覺,因而有助於減少人的食量。芹菜與蝦仁搭配食用,可起到減肥健身的作用,而且其營養豐富,能為人體提供所需的營養。

3、核桃仁+芹菜:芹菜具有健胃、利尿、鎮靜、降壓的作用,核桃仁可補腎固精、溫肺定喘、潤腸。兩物搭配同食,具有降血壓、補肝益腎的功效,常可作為因腎精虧損而導致肝陰虛、肝陽上亢的高血壓所致的頭暈、頭痛、眩暈以及脾胃陰虛、津液虧耗的便祕,或老年人體虛便祕、咳嗽、小便不利等病患者的輔助治療保健食品。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第5張

4、芹菜+紅棗:芹菜性味苦涼,具有平肝清熱、祛風利溼的功效。紅棗性味甘溫,具有補脾胃、生津液的功效。芹菜、紅棗都含有豐富的鐵,二者搭配煮湯食用,有滋潤面板、抗衰老、養血養精的作用。

5、花生+芹菜:芹菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管迴圈、延緩衰老。適合高血壓、高血脂、血管硬化等患者食用。

6、芹菜+西紅柿:芹菜有明顯的降壓作用和豐富的纖維素。西紅柿可健胃消食,對高血壓、高血脂患者尤為適宜。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第6張

如何挑選芹菜

1、看外表:芹菜是非常適合人們食用的,我們在選購芹菜時,梗不宜太長,20—30釐米為宜,短而粗壯的為佳,菜葉要翠綠、不枯黃。

2、看菜葉:很多人不喜歡吃芹菜的葉子,其實,芹菜葉也是非常適合吃的。新鮮的芹菜葉是平直的,而存放時間較長的芹菜,葉子尖端會翹起,葉子軟,甚至會發黃、起鏽斑。另外,葉色濃綠的芹菜不宜買,因為粗纖維多,口感老。

3、掐芹菜:挑選芹菜時,可以掐一下芹菜的莖部,易折斷的為嫩芹菜,不易折的為老芹菜。

4、辨種類:市場上的芹菜主要有4種,即青芹、黃心芹、白芹和美芹,一般青芹味濃;黃心芹味濃、較嫩;白芹味淡、不脆;美芹味淡,口感脆,可以根據需要來選擇。

羊肉和芹菜能一起吃嗎 第7張

所謂同性相斥,異性相吸,這兩種食材的而搭配能夠極好的實現優勢互補,然後能夠在性狀上實現一定程度的中和是十分適宜的。但是芹菜的確是一種比較矯情的蔬菜,和很多食材都有一定的衝突,所以大家在吃芹菜的時候需要多加註意。