每年秋天，當貢柑上市時，果實看起來是橙黃色，果肉柔軟甜美，是一種優質的柑橘類水果。據說這種水果已經出現在北宋時期，富貴人家裡會經常吃到這種水果，那貢柑對人體有什麼影響呢？它的營養價值有多高？以下小編將帶大家一起了解這些吧。
貢柑功效與作用
1、促進通便：膳食纖維的含量相當高，而且多吃可以促進腸蠕動。
2、降低膽固醇：豐富的膳食纖維不僅有助於腸胃蠕動，而且還可以使用果膠來降低膽固醇的發生率。
3、美容：具有美容功效，因為貢甘含有最高的維生素C含量。多吃不僅可保持面板的水嫩，還有助於抑制黑色素的形成。
4、消除疲勞：這種水果中檸檬酸的含量非常高，而檸檬酸不僅具有開胃作用，而且還具有消除疲勞的作用。
5、保護心血管：貢柑皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故貢柑是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用貢柑可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，血管中的膽固醇有助於逆轉動脈粥樣硬化。
6、防癌抗癌：大家都認為，功肝有肺嘔吐、咳嗽、痰、脾臟、順氣、解渴祛痘效果。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者，是一種很好的水果。
貢柑的營養價值
現代營養學研究則發現，由貢柑等柑橘提取的橘絡提取物，具有敗毒抗癌、理氣化痰的作用,對癌瘤積毒、氣逆痰滯癌症患者尤為適用。因此，專家建議，吃皇帝柑時，不要只吃橘瓤，與它們一起吃它們的白色“複合物”對身體更有益。
吃貢柑上火嗎
吃貢柑一般還是不會火，但是量多就不一定了，貢柑中的胡蘿蔔素(維生素A原)的含量僅次於杏，比其他水果的含量都高。並且還含有多種維生素、鎂、硫、鈉、氯和矽等元素。所以吃的時候要控制兩不能一次吃太多，不然會上火，否則你會生氣並傷到你的胃。
貢柑是一種營養價值很高的特殊水果，這種水果有美容和美容，促進消化，還可以治療痰，緩解噁心。不僅含有大量的維生素C和一些天然果酸和果糖，還含有多種礦物質和微量元素，可以滿足人體正常新陳代謝的不同營養。
