高。荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益，但吃太多容易導致上火。荔枝中糖分是很高的。荔枝屬於熱帶水果，其中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖。荔枝糖分高。荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素Ａ、Ｂ、Ｃ等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益，但吃的太多容易導致上火。荔枝含糖量是很高的，不建議多吃，容易上火。
