燕窩和銀耳的區別

燕窩和銀耳的區別

回答:本質不同:燕窩為金絲燕或雨燕分泌出來的唾液再混合其它物質所築成的巢穴,而銀耳是一種食用菌。功效不同:燕窩富含唾液酸、蛋白質、醣類等多種營養成分,是目前唯一能從自然食物中獲取大量唾液酸的渠道,可促進記憶和智力的發育,而銀耳富含天然膠質,多種維生素和氨基酸等成分,有滋陰、潤燥及清熱等功效。