西番蓮原產地在巴西，後面由我國引進栽培，目前在我國很多地方都有其分佈，在生活中能常常看見它的身影。生活中還有一種叫做“百香果”的東西，兩者從外形上看過去沒有區別，所以人們常常說它們其實是同一種東西，那麼底是否真的如此呢？
西番蓮和百香果的區別是什麼
西番蓮和百香果是沒有區別的，兩者是同一種東西，西番蓮的果實就是百香果。
西番蓮是百香果嗎
西番蓮就是百香果。西番蓮，為多年生常綠攀緣木質藤本植物，是一種芳香可口的水果，有“果汁之王”的美譽。又名雞蛋果、受難果、巴西果、百香果、藤桃、熱情果、轉心蓮、西洋鞠，轉枝蓮、洋酸茄花，時計草。
西番蓮的功效與禁忌
一、功效：
1、美容養顏。西番蓮可以給人飽腹的感覺，以致讓人減少其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構。同時，西番蓮維生素C含量豐富，有美容養顏、抗衰老的作用。
2、西番蓮含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百種對人體有益的元素，而且口感和香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力。小孩和孕婦尤應多食。
3、西番蓮的超纖維可對人體腸胃進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁造成任何損害，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
4、常食西番蓮可增強消化吸收功能，使得人體排便正常，腸道順暢，對於緩解便祕症狀十分有益。
二、禁忌：
1、西番蓮果雖然味道酸，但是屬於平性水果。體質寒涼的人也是可以吃的，但是要記得，什麼東西都不能過量地吃。適當地吃西番蓮果還可以幫助消耗，刺激腸胃呢。
2、其實嬰幼兒也可以吃，但是因為西番蓮果裡面有籽，所以當嬰幼兒吃西番蓮果的時候一定要小心。
3、胃不好的人不適宜多吃西番蓮果，以免導致胃酸過多，傷害腸胃。再就是對百香果過敏的人，那也不用說了，不能吃。
西番蓮怎麼挑選
1、一般的西番蓮果外形端正，沒有明顯的凹凸現象，沒有明顯外形缺陷或突起的，可以選購。種在山上的百香果一般比種在平地的果顏色要深，山上的果因土壤一般不積滯水，且受光照時間長，呈紫色、個頭均勻。平地的果多呈深紅色，個頭稍大。
2、購買時，要先用鼻子聞一下西番蓮果，如果聞到一股特殊的香味，則是優質的產品，且香味越濃越成熟，味道也會更好一點。百香果有三種明顯的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸，香氣略遜山地果。
3、成熟的西番蓮果表面綠色逐漸減退，紅色越來越明顯，應該購買。購買放在家裡一段時間後，果皮會出現凹陷現象，此時其果瓤更加香甜。所以大家不要以貌取“果”，漂亮的果實一定是好的，成熟且果皮會出現凹陷現象的果實雖然並不十分美觀，但這樣的西番蓮果更美味。
其實西番蓮和百香果就是一樣的，只是有些地方在叫法上面不一樣而已。常吃西番蓮有補充營養、美容、增進排便的好處。不過西番蓮這種東西對於胃不好的人要少吃，一般人在食用的時候也要適量。
