如果要問哪些常見的水果具有很好的止咳效果，那答案一定是梨子。梨子是生活中很常見的水果之一，這種水果香甜多汁，對潤肺止咳有很明顯的效果。冬果梨是梨子中的一種，是蘭州有名的地方特產。不僅它的口感非常好，而且對於止咳方面的作用也更加顯著。
冬果梨怎麼煮止咳
一、冰糖銀耳冬果梨湯
材料：冬果梨2個、銀耳3朵、紅棗6個、冰糖適量、花椒10個、枸杞子適量。
做法：
1、銀耳泡發、洗淨，準備好冬果梨、紅棗、枸杞。
2、冬果梨洗淨，削皮去核切小塊。冰糖、花椒備好。
3、鍋中加水開後放入銀耳、紅棗、冰糖，蓋蓋煮30分鐘。
4、加入冬果梨、花椒，再煮20分鐘。然後加入枸杞煮10分鐘關火即可。
5、以上步驟就能煮好的冰糖銀耳冬果梨湯啦。
二、冰糖山楂燉冬果梨
材料：冰糖、山楂、冬果梨。
做法：
1、把山楂和冬果梨煮在一起，放些冰糖，清水沒過鍋裡的材料，慢火慢慢的燉煮。
2、大約有個40分鐘上下，也就可以了。倘若要在煮，完全把梨煮棉軟了，也無償不可。
3、像這樣喝著有著梨子山楂糖水，用勺挖一口梨肉吃，溫熱的清甜的，還有些脆生口感。
三、生薑冬果梨
材料：冬果梨7-8個、生薑兩片、花椒7個、冰糖適量、枸杞適量。
做法：
1、許多商家為了更好的保持冬果梨的水分、達到保鮮效果，會給冬果梨的表面塗上果蠟，所以清洗冬果梨時最好用熱水加洗潔精，或者直接削皮後再使用。
2、切半，盛水，上火煮。生薑去皮，切成薄片，取兩片，花椒七個，冰糖適量。
3、放鍋裡用溫火煮一小時半左右。枸杞選在冬果梨快熟時放入便可。
冬果梨怎麼吃
一、生鮮冬果梨
材料：冬果梨。
做法：將冬果梨洗乾淨，直接食用即可。
二、冬果糖水
材料：
冬果梨、紅棗、冰糖、清水
做法：
1、將梨洗淨、紅棗泡好後洗淨，先把梨和陳皮放入鍋中，倒入清水，水量最好是沒過梨，或者是沒過梨的3/4。
2、大火煮開，待梨子變色後，放入冰糖。開中火煮。開中火邊煮邊注意水量，水少了要加上水。
3、煮到30分鐘後，放入紅棗。小火繼續再煮，待梨子能用筷子輕鬆扎透，即可。 (如果不喜歡吃紅棗可以不放)
吃冬果梨有什麼好處
1、保健功效出色
冬果梨是一種出色的保健性水果，這種水果性寒，可以清熱化痰，也能止咳消炎，對人類的肺炎咳嗽以及氣管炎咳嗽等症狀都有不錯的緩解功效，它在治療咳嗽時可以鮮食，也可以與冰糖和蜂蜜等食材搭配食用。
2、能利尿
冬果梨是一種可以利尿的水果，它裡面有多種微量元素，能促進人體內部水分的排出，對小便不利和身體浮腫有很好的緩解作用，但是對那些夜尿頻多的人群來說，蘭州冬果梨是不宜食用，特別是在晚上睡前，不然夜裡會睡不好，經常起來小便。
3、能預防骨質疏鬆
冬果梨中有一些天然的硼存在，這種物質進入體以後可以促進人體對鈣質的吸收，對因為缺鈣引起的骨質疏鬆有很好的緩解和預防作用，另外硼這種物質對人類的記憶力和注意力也有很好的調節作用，因此平時多吃蘭州冬果梨，能讓人類的記憶力提高，特別適合那些長期用腦的人群食用。
食用冬果梨的日常注意事項
1、冬果梨對哪些病有輔助治療的作用
肺炎，感冒，胃炎。
2、哪些人群適宜食用冬果梨
適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等症狀的人群，生長髮育停滯的兒童。
3、食用禁忌
一般人群均可食用。
關於冬果梨怎麼吃止咳效果好的內容就先講到這裡了，希望對大家有幫助。冬果梨含有多種微量元素以及人體所需要的營養物質，經常食用有益處，尤其是那些生長髮育比較緩慢的兒童。
