百香果什麼時候吃最好百香果不能與什麼同食知識

有很多人會說百香果是最難吃的水果，也有人說百香果是很好吃的水果，它的味道是有點酸的，但是用蜂蜜一起泡水喝，味道還是挺好的，對身體也有好處，這麼具有豐富營養的百香果，那麼是什麼時候吃是最好的呢，它不能與什麼同食呢，一起來和小編看看。

百香果什麼時候吃最好

1、百香果在飯前一小時吃最好，百香果中含有的酸性物質，有一定的開胃作用，在飯前1小時食用百香果不僅可以補充營養，而且還能增加食慾，百香果性溫，含有豐富的有機酸性物質、維生素、類胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶、硒以及各種微量元素，是一種營養價值非常高的水果，既可以在飯前食用，也可以在飯後食用，主要是看與吃飯的時間間隔多少。

2、也可以在午飯後半小時食用，百香果中含有的膳食纖維，可以吸水膨脹，促進腸道的蠕動，不僅能幫助食物的消化吸收，預防便祕、積食的情況，而且百香果中的營養豐富，味道酸甜可口，還可以為人體提供能量，緩解身體的疲勞感，提高工作效率。

百香果不能與什麼同食

1、百香果沒有不能一起吃的食物，但是吃的時候要注意不能一次吃太多，要注意量。但是嬰兒不適合食用，因為百香果屬於涼性食物，而且胃酸，會對腸胃起到一定的刺激的作用，而小孩的腸道本身就比較脆弱，所以應該避免給嬰兒食用百香果，否則會對小孩的身體起到一定的反作用，使孩子的身體承受無為的痛苦。

2、陽虛體質的患者也不宜吃百香果，因為陰虛體質的患者是因為體內的涼性比較嚴重，而百香果恰巧就是涼性食物，陰虛體質的患者吃了百香果，只會讓患者體內的涼性更加的嚴重，造成患者病情更加嚴重的現象，對患者本身是很不好的。

百香果的功效和副作用是什麼

1、功效：百香果是天然的鎮定劑，鬆弛、鎮定神經效果特佳；治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌；改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮；治療氣鬱症，舒解脹氣，幫助消化。

2、副作用：胃不好的人和對百香果過敏的人不宜吃百香果。有些人吃起來可能會不習慣，有時候會產生噁心的現象。如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火哦，適量就好。內分泌系統疾病，男性疾病，婦科疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。

百香果的籽可以吃嗎

百香果的籽是可以吃的。有些人喜歡吃百香果，但不習慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道，百香果的肉與籽是緊密結合的，把他們分開很困難又費時間，不如干脆連籽也一起吃吧。至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現了什麼問題。百香果的籽脆脆的，吃了還能增加口感呢！而且無論是買百香果的飲料還是百香果醬，我們都可以看到裡面都有黑色的籽，因此不要費盡心思地把籽弄出來了。