芋頭怎麼做好吃

芋頭的味道十分軟糯,無論是蒸著吃還是煮著吃都是十分美味的,但對於熱愛生活的人來說,蒸芋頭和煮芋頭並不能讓他們產生對於探索生活的滿足感,因此在下面,小編整理了一些芋頭的其他做法。

芋頭怎麼做好吃

芋頭糕的做法

材料:芋頭、粘米粉、水、油

做法:

1、將芋頭切成小丁。鍋裡下油,將芋頭下鍋炒一下,然後加一點鹽、水燜熟。

2、備好粘米粉,水。 先用清水把粉調開,成糊狀。另外將一半水燒開,把開水衝到糊裡面,拌勻,成為生熟漿。

3、把芋頭倒進漿裡,喜歡吃肉的朋友,還可以加了點炒香的肉沫。

4、然後將水燒開,將調好的芋頭和粉漿一塊倒進容器裡,上鍋蒸30分鐘左右即可! 待涼後再切塊食用。

芋頭怎麼做好吃 第2張

芋頭扣肉的做法

材料:芋頭、五花肉、八角、老抽、蜂蜜、腐乳汁、大蒜

做法:

1、芋頭去皮備用,五花肉洗淨放入湯鍋中,加入八角,將五花肉煮至七成熟後撈出。

2、用牙籤在煮好的肉上扎一些小孔,用5ml左右老抽均勻地塗抹五花肉表面。

3、塗好老抽的五花肉切片,芋頭切稍厚的片,大蒜切碎備用。

4、將鹽、蜂蜜、5ml老抽、腐乳汁、油和大蒜碎混合成調味汁備用。

5、芋頭片和肉片在調料中拌勻,使每片儘可能塗勻調料。

5、塗好的芋頭一層、肉片一層,整齊地碼在碗裡,上鍋蒸30分鐘。

7、扣肉蒸好後,另起鍋將水澱粉和5ml加熱勾芡,澆至剛才蒸好的扣肉上即可。

芋頭怎麼做好吃 第3張

芋頭燒排骨的做法

材料:排骨、芋頭、水、胡蘿蔔、生粉、醬油、雞精

做法:

1、排骨沸水中焯一下,撈出備用。

2、取一隻砂鍋,放清水燒開(水不用太多),再放入焯好的排骨,放點薑片、花椒大料什麼的,先不要放鹽,小火煮40分鐘左右。

3、放入切成塊狀的胡蘿蔔,這時候可以加適量鹽以便食材入味,煮5分鐘左右,再放入芋頭塊。

4、十分鐘後,胡蘿蔔和芋頭熟透,剩少許湯汁。

5、取剩餘湯汁,加醬油、雞精等個人喜歡的調味料,調生粉水做成芡汁淋上,小火滾至湯汁濃稠即可。

芋頭怎麼做好吃 第4張

芋頭的功效和作用

1、芋艿含有豐富的黏液皁素及多種微量元素,可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常,同時能增進食慾,幫助消化,故中醫認為芋艿可補中益氣。

2、芋頭性甘辛、性平、有小毒,歸腸、胃經;具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效;主治腫塊、痰核、瘰癧、便祕等病症。

3、芋頭為鹼性食品,能中和體內積存的酸性物質,調整人體的酸鹼平衡,產生美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多症;

芋頭怎麼做好吃 第5張

4、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

5、芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒,對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。

6、芋頭豐富的營養價值,能增強人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中,有輔助治療的作用。

芋頭怎麼做好吃 第6張

除了上述的一些做法,還有許多其他的食用方法,是值得我們探索和發現的,生活中充滿了各種創意和發現,也正是由於這些創造力才使我們的生活更加飽滿和富有樂趣。讓我們好好的享受生活吧!