吃荔枝我們最常吃的就是它的果肉，不僅新鮮吃口感好，做成果汁或者罐頭，也是很多人喜愛的，荔枝皮我們知道用來泡水喝，可以降火。那麼你們知道嗎？其實荔枝葉，其實也有很大的功效呢！
荔枝葉的功效與作用及禁忌
功效與作用：
除溼解毒，主治爛瘡，溼疹。外用煎水洗，或燒存性研末調敷。
1、《生草藥性備要》：浸水數日，貼爛腳。
2、《泉州本草》：治耳後潰瘍，晒乾，燒存性，研末調茶油，抹患處。
禁忌：一般人都可使用，但是要注意用時要洗淨荔枝葉，以免上面有農藥殘餘。
荔枝的營養價值
1、補肝益脾、生津止渴等作用。《本草綱目》中有記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。
2、促進血液迴圈。荔枝中含有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令面板更加光滑。其中富含維生素C，有助於增強集體的免疫力，提高抗病能力。
3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用，可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛或者產後腹痛。還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、補氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。
荔枝的忌宜
1、不宜空腹食用。荔枝的含糖量高，空腹吃會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量吃。大量吃荔枝，不僅容易造成上火現象，出現長痘、潰瘍的症狀。大量進食荔枝還容易產生突發性低血糖，出現“荔枝病”，引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。對於兒童來說，吃3到4顆即可。
3、適宜人群。一般人群均可食用。尤其適合產婦、體質虛弱者、病後調養者食用，貧血、胃寒和口臭者也很適合。適合脾虛腹瀉、胃寒疼痛者食用，也適合口臭者食用。
4、不適宜人群。陰虛火旺者慎服。正在長青春痘、生瘡、傷風感冒，或有急性炎症的，就不宜吃荔枝，吃了會加重病症。荔枝性熱，孕婦、出血病患者以及兒童都應該忌食或少吃。糖尿病人慎用荔枝。荔枝不可以多吃，多食發熱，容易加重便祕。吃荔枝後，如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀，要趕緊口服糖水或糖塊，一般多能很快恢復。出現中毒表現者要及時到醫院救治。若出現上火症狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。
為什麼有人會出現“荔枝病”
荔枝中含有豐富的果糖，果糖轉化為葡萄糖後會刺激胰島β細胞迅速釋放大量的胰島素，使肝臟調低血糖濃度，同時，荔枝中含有的葡萄糖，在血糖較低的情況下，也會繼續刺激胰島素的分泌，加速引發低血糖反應。另外，有些人空腹大量吃荔枝，影響了食慾，減少了飲食的攝入，導致自身貯存的肝糖原耗盡，又沒有得到消化吸收來的葡萄糖的及時補充，就會使得血糖驟然下降而致發病。
原來荔枝葉還有這麼高的藥用價值，荔枝真的全身都是寶呀！以後我們買荔枝的時候，可不要隨便就把它的皮和葉子丟掉了，合理的利用它，說不定還會給你的身體帶來小驚喜哦！希望小編的文章對大家有幫助哦！
