壯陽補腎是繁華時代人們關注的一件重要事情，太多的燈紅酒綠，以及事業上的奮鬥拼搏需要耗費人們大量的精力，也正是因為這樣養生才會成為這個時代的一個重要基調，五味子作為一種養生藥的代表，是否具有補足腎氣的功效呢？
五味子壯陽嗎
五味子能補腎壯陽。五味子在《神農本草經》中列為上品，具有益氣生津、補腎養心、收斂固澀等功效，用於肺虛喘嗽、津虧口渴、自汗、慢性腹瀉、神經衰弱等症。唐代孫思邈用其益氣生津，又用其補腎壯陽，如與菟絲子、蛇床子相伍治療陽痿等，金元時期始用其斂汗、澀腸止瀉、固腎澀精等，如《普濟本事方》中的五味子丸、《婦人良方》中的四神丸，前者澀精止遺，後者溫補止瀉。
五味子如何食用
1、五味子蜂蜜茶：將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神、補腎益肝。
2、五味子西洋參茶：五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽乾。
3、五味子茯苓茶：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2～3次服，可治神經衰弱、心悸不眠。
4、五味子甘草茶：五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
五味子能治療失眠嗎
五味子能治療失眠。五味子是一味收斂藥，有寧心安神的作用，可以治失眠，但須配合其它的中藥，而且，必須是心腎陰血所致的。
五味子的功效和作用
1、抗潰瘍作用
五味子給大鼠灌胃，能抑制應激性潰瘍的發生，使潰瘍指數減少，並能抑制胃液分泌。
2、安神的作用
五味子具有很好的安神作用，堅持飲用泡開的五味子水，能很好的緩解失眠症狀。
3、對中樞神經系統作用
五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。
4、保肝作用
五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞損傷有明顯保護作用。
5、對呼吸系統作用
五味子能“收肺氣”、“寧嗽定喘”。五味子能增強小鼠慢性支氣管炎支氣管上皮細胞功能。
6、對代謝及免疫功能的作用
五味子能促進肝糖原的合成，使糖代謝加強，又能增加肝細胞蛋白質的合成。
7、延緩衰老作用
《本經》記載，五味子“主益氣，補不足，強陰，益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制過氧化脂質形成。此外，五味子能降低血清膽固醇，增加腦和肝中蛋白質含量，均表明具有抗衰老作用。
8、對心血管系統作用
五味子有擴血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等對於離體狗腸繫膜動脈收縮均有抑制作用，能增加脈鼠離體心臟及麻醉狗冠脈血流量。
9、消炎作用
五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
五味子是具有一定的壯陽功效的，常使用五味子不僅能夠起到壯陽補腎的功效，同時還能起到其他一些方面的作用，值得一提的是五味子的凝神的功效，對於長期熬夜或者精神疲乏的人是有很大的好處的。
