艾葉是我們生活中十分常見的一種中草藥，由於具有極高的藥用價值和保健功效而深受大眾的喜愛。艾葉的用途廣泛且使用方法也多種多樣，艾葉茶便是其中很常見的一種，被人們用於養生保健。不過對於這種茶應該隔多久喝一次，很多人都還不是很瞭解。
艾葉茶多久喝一次
艾葉茶一般是2-3天喝一次，艾葉茶也算是一種保健茶，可以經常性飲用，對人的身體健康是有好處的。艾葉泡水不僅能當茶喝，而且還有很多功效。能增強人體抵抗能力。用新鮮的艾葉茶葉泡水喝，可以增強人體的免疫力，增加人體對疾病的抵抗能力，祛溼散寒。散寒止痛。平時有痛經的女性朋友用艾葉泡水喝，還可以改善痛經，對體質寒涼有很大的幫助。
艾葉茶可以長期喝嗎
不建議大家長期飲用艾葉茶。艾葉茶是一種中草藥植物，味辛、苦，性溫，有小毒，具有溫經止血，散寒止痛，安胎、降溼殺蟲的功效。艾葉泡茶喝有散寒除溼，溫經止血的功效，可以適當的飲用一些。但長期口服大量艾葉茶製劑後，容易出現中毒症狀：喉幹口渴，胃腸不適，噁心，嘔吐，繼而全身無力，頭暈耳鳴，四肢震顫乃至痙攣，痙攣發作後全身肌肉弛緩，缺乏張力，甚至癱瘓。
所以艾葉茶功效雖然多，但是長期食用艾葉茶茶會導致中毒的情況的出現的，艾葉茶平時用來清洗是比較常見的，因為艾葉解毒辟邪的作用，同時長期飲用的話對身體的消化功能也是有一定的影響的，容易造成消化功能的虛弱情況。
艾葉泡水的禁忌
1、艾葉泡水服用的時間不能夠太長
無論是選擇什麼樣的方法來使用艾葉，使用的時間都不能夠太長。這是因為艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。
2、兒童不適合將艾葉泡水喝
艾葉泡水的禁忌還包括了一些不適合服用這種中藥材的人群，特別是兒童更加不應該服用艾葉水。如果在這兒時候使用艾葉，那很容易導致身體發育出現畸形，不利於身體健康。
3、女性月經期間不適合服用艾葉
中醫方面認為，艾葉性寒味苦。女性月經期間處於一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用了艾葉，很容易出現月經不調的毛病。
4、艾葉泡水服用需要忌口
相信這種艾葉泡水的禁忌是很多人都比較陌生的，想要發揮出艾葉最大的功效同時又不影響身體健康，那麼在服用這種中藥材進行適當的忌口是非常有必要的。除了在使用這種中藥材的期間不能夠服用寒涼的食物之外，茶水等含有大量鞣酸的物質也要少接觸，這樣才能夠最大限度發揮出艾葉的功效，又不會對身體產生副作用。
艾葉的用途
1、艾灸
將艾葉製作成艾條，點燃之後放在一些不舒服的部位或者是穴道上。艾灸是一種非常常見的中醫治病方法，例如在足三裡上進行艾灸則可以有效的調理脾胃，女性在關元穴上艾灸則是可以很好的治療月經不調等情況。
2、製作成艾葉枕頭
將艾葉晒乾之後研磨成細軟的樣子，然後放到布包中，並且扎口。這樣製作出來的枕頭在晚上的時候使用可以有效的治療由於風溼做導致的疼痛情況。除此之外，長期堅持使用艾葉枕頭還可以很好的提高身體免疫力，對於頸椎病、感冒以及神經麻痺等情況都有不錯的防治效果。
3、艾葉洗澡以及泡腳
將艾葉洗乾淨之後和清水一起熬煮，最後獲得的藥液可以用來洗澡以及泡酒，起到驅寒以及治療溼疹的作用，長期使用艾葉的這種方法還可以起到養生的作用，有效的增強體質。
綜上所述，艾葉茶可以算得上是一種保健茶，目前也沒有發現有對人體產生什麼危害，所以大家有需要的可以放心飲用。不過是藥三分毒，任何再好的東西也一定要把握量。
