喝茶是一種生活習慣，除了普洱、鐵觀音等傳統名茶之外，適當的來一杯花茶也是無比享受的。菊花茶是大部分的首選目標。而且我們都知道菊花具有清肝明目、降火降噪的功效，適當的喝一杯對健康非常有好處。很多人還想通過喝花茶的方式進行瘦身，那菊花茶是否具有減肥的功效呢？
菊花茶能減肥嗎
菊花茶並沒有減肥效果。稍微對菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用來清肝明目的。現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
菊花茶和綠茶可以一起喝嗎
綠茶和菊花能一起喝。綠茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纖維、蛋白質和少量脂肪，都是無毒，無刺激性的常規成分，還沒有會相互反應的成分和相剋的成分，所以綠茶和菊花可以一起泡。
對肝火旺、用眼過度導致地雙眼乾澀也有較好地療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定地鬆弛神經、舒緩頭痛地功效；中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”地功效。
綠茶和菊花一起泡有什麼好處
1、清熱明目
綠茶和菊花都性寒，味苦有清熱的作用，並且含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，又明目的作用，因此綠茶和菊花茶都有清熱明目的作用，搭配在一起喝可以增強功效。
2、抗衰老
菊花中的類黃酮物質有很強的抗擊自由基的作用，而綠茶中的茶多酚也是一種抗自由基活性很強的物質，而自由基會損傷細胞，導致機體老化，綠茶和菊花一起喝可以抗衰老。
3、防癌抑癌
自由基是人體多種癌症的起因，所以抗擊自由基可以降低癌症的得病率，並且黃酮類化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。
4、保護心腦血管
菊花中的黃酮類化合物可以增強毛細血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和膽固醇，增強血管彈性等作用，菊花和綠茶還有豐富的鉀離子，有降血壓的作用，所以綠茶菊花飲可以保護心腦血管。
5、美容養顏
綠茶中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，可以美容的作用，而黃酮類化合物可以增強面板抵抗力，減少黑色素的沉積，還能和茶多酚一起抵抗自由基，所以綠茶菊花飲可以美容養顏。
什麼人不能喝菊花茶
1、低血壓者
因為花茶普遍有點降壓的作用，如果低血壓者喝了菊花茶，可能會出現頭暈眼花的現象，所用低血壓者不能喝菊花茶。
2、有咽部炎狀的人
有咽部炎狀的人，要儘量減少對胃部刺激，而菊花性涼，長期飲用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持續存在。
3、糖尿病人
糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖，每次飲用不要超過三朵。
4、感冒期的人
菊花茶性味涼，不適合感冒的人喝，而且感冒的人，如果出現嗓子疼時一定要多喝水，並在急性期時就積極用藥治療，以免拖成咽炎，造成長期不愈。
在平常人們都說花茶是不宜與茶葉一起食用的，但菊花茶和綠茶卻是一個例外。不僅這兩者之間可以一起食用，而且適當的食用之後還具有防癌抑癌、美容養顏的功效。
