玉米有澱粉嗎

回答：玉米含有澱粉。玉米中的澱粉含量大約在60%左右，並且含有較多的纖維素，屬於粗糧，對於腸道消化能起到很好的作用。玉米被人咀嚼和消化的速度一般都不會太快，早上吃玉米還能清腸道，防止發生便祕。