芡實是我們非常熟悉的一種中藥材，具有很強的功效作用，食用方法得當的話對我們的身體健康是非常有好處的。近期在市場上一款紅薏米芡實茶火爆網路，最主要的原因就是在於它的好處非常多。究竟都有哪些功效作用呢？一起來了解一下。
紅薏米芡實茶的功效與作用
紅薏米芡實茶由7味天然食材，配方按照中醫方劑的“君臣佐使”嚴密調配而成，既祛溼又健脾。
1、君（芡實）：芡實含豐富的蛋白質、鈣等礦物質微量元素、核黃素和抗壞血酸等，具有補中益氣，益腎固精，除溼止帶、開胃止渴等作用，是消化吸收不好的人的最佳食品。
2、臣（紅薏米）：紅薏米中蛋白質含量是大米的3倍，含糖類、膳食纖維、多種維生素及礦物質等多種營養物質，具有潤澤肌膚，健脾利水，利溼除痺，清熱排膿，清利溼熱等功效。
3、佐（懷菊花，枸杞、茯苓）：懷菊花含有菊甙，腺嘌呤，維生素B等物質，具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用。枸杞含豐富的氨基酸 、維生素等，具有降低血壓、防止動脈粥樣硬化，保護肝臟的功效。茯苓含有β-茯苓聚糖、乙醯茯苓酸等，具有利水滲溼，健脾補中，寧心安神的功效與作用。
4、使（梔子，甘草）：梔子含番紅花色素苷基等，梔子具有護肝、利膽、清熱利溼，涼血解毒的功效與作用。在中醫臨床常用於治療黃疸型肝炎、甘草主要成分中有甘草酸等，甘草酸是非常珍貴的天然解毒劑，可用於抗衰老、增強免疫力等，具有補脾益氣、清熱解毒、調和諸藥之功能。
紅薏米芡實茶能減肥嗎
雖然芡實富含豐富的澱粉，可為人體提供一些營養物質並且富含硒豐富的維生素以及微量元素，可以起到一定的美容瘦身的效果。但如果是像單純通過紅薏米芡實茶來減肥的話，其實效果並不是很大。紅薏米芡實茶的功效作用主要是祛溼補脾。
如果肥胖是由於體內有溼氣而導致的，紅豆薏米芡實有祛溼作用，可以祛除滯留在人體中的水分，從而起到消腫減肥的作用。但只是起輔助作用，最主要的還是要合理飲食和運動，長期堅持。
紅薏米芡實茶適用症狀
1、頭髮愛出油、面部油，睡覺留口水、口臭、身體有異，渾身無力，常感到疲倦，精力不集中。
2、臉色蒼白，原本紅潤的臉頰不見了，機能衰退，對房事不感興趣質量不高。
3、睡覺打呼嚕，痰多，咳嗽，大便稀黏腥臭，粘稠（不易沖掉），感到累，連說話都懶得說，沒勁兒。
4、眼袋下垂，肥胖，減肥後反彈，陰部潮溼（瘙癢異味）菌類腐敗。
5、小肚子大(常有脹氣)，身體浮腫，耳內溼(耳禪溼)毛髮粗糙，易脫落。
紅薏米芡實茶的宜忌人群
一、適宜人群
一般人都可食用，尤其適合亞健康人群，免疫力低下人群，溼氣重人群，風溼人群，三高人群，因溼熱長痘痘人群，有養生意識等各類人群。
二、禁忌人群
1、孕婦和小孩不建議喝，因為薏米主要作用是利水滲溼，脾胃的功效，同時薏米還有興奮子宮的作用，所以是不建議喝的。而小孩三歲以下腸胃還未發育健全，所以是不建議喝的。但因體質不同，有些時候也是可以的，因人而異。
2、哺乳期不建議喝，因為媽媽吃什麼，寶寶就吸收什麼，我們是建議三歲以後喝，寶寶的腸胃功能還沒有發育完善，容易導致寶寶消化不良。
從上文中可以瞭解的到，紅薏米芡實茶是一種保健養生茶，是有七種純天然材料製作而成，在祛溼補脾、益精固精等方面有顯著作用，同時那些平時愛出油、經常疲憊的人也都可以試一下。
