臍橙相信大家都特別的熟悉，臍橙是橙子的一種，營養豐富又好吃。不少吃貨們應該瞭解，說了臍橙，贛南臍橙最好吃也最受歡迎，那麼贛南臍橙產自哪裡是什麼品種？吃贛南臍橙有什麼好吃？
贛南臍橙的營養價值
1、 贛南臍橙含有豐富維生素、糖、酸、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等多種營養成份。常食臍橙，有助於預防動脈血管的硬化，降低膽固醇，分解脂肪，排洩有色金屬和放射性元素及體內的結存物，有利於防止癌症等疾病，具有促進血液迴圈和新陳代謝，恢復體力，增強體質、保護健康。
2、 橙營養豐富，含有人體所必需的各類營養成份，據檢測，每100ML鮮橙汁含：熱量207焦耳，蛋白質0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，維生素A0.127mg，維生素B10.08mg，維生素B20.03mg維生素C60mg，並富含鈣、鐵、磷等元素。
贛南臍橙的功效作用
暖胃降逆：臍橙味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。
防癌：一箇中等大小的臍橙可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。臍橙能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使臍橙對多種癌症的發生有抑制作用。
化痰：吃臍橙可有幫助化痰，臍橙具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。
解酒：飲酒之後多吃臍橙等富含維生素C和纖維素的水果，這樣能夠使消化功能儘快恢復正常，還可幫助排毒。
抗輻射：臍橙富含維生素C，每100克臍橙含有33毫克維生素C。藥理學研究顯示，維生素C有清除自由基的功效，正好能夠對抗輻射對人體產生的不良反應。值得注意的是，吃臍橙比吃橘子好，因為後者的維生素C含量大概只有前者的一半左右。
排毒：每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個臍橙，不僅能淨化車廂裡的空氣，還有助排出人體內的毒素。這是因為，臍橙不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質，可以幫助促進腸道蠕動，從而有利於清腸通便，排除體內有害物質。
吃臍橙注意事項
1、過多食用臍橙會出現“橘子病”，醫學上稱為“胡蘿蔔素血癥”。一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。
2、飯前或空腹時不宜食用，否則臍橙所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。
3、吃臍橙前後1小時內不要喝牛奶，否則會影響消化吸收。
4、有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人應少吃臍橙。糖尿病、脾胃虛弱、風寒感冒、貧血等症患者不宜食用。
贛南臍橙是哪裡產的？
贛南臍橙，江西省贛州市特產，中國國家地理標誌產品。贛南臍橙年產量達百萬噸，原產地江西省贛州市已經成為臍橙種植面積世界第一，年產量世界第三、全國最大的臍橙主產區。
贛南臍橙果大形正，橙紅鮮豔，光潔美觀，可食率達85%，肉質脆嫩、化渣，風味濃甜芳香，含果汁55%以上。
贛南臍橙已被列為全國十一大優勢農產品之一，榮獲“中華名果”等稱號。贛南臍橙作為江西省唯一產品，入圍商務部、質檢總局中歐地理標誌協定談判的地理標誌產品清單。
如上所述，贛南臍橙是贛南產自的臍橙，贛南臍橙又大又圓，裡面果肉飽滿多汁，一般都特別的甜一點都不酸，所以深得吃貨們的喜愛，也讓贛南臍橙從眾多橙子中脫穎而出被我們熟知。
